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产后不能吃太早炖母鸡

2019-11-08 12:51:38来源:励志吧0次阅读

产后孕妇身体虚弱,许多家庭都会给产妇吃许多补品,炖各种滋补浓汤,希望补充营养,使孕妇身体恢复,并且产奶量多。但是殊不知,月子期间饮食大有讲究,吃错了会引发奶水不足的后果!

产后不能吃太早炖母鸡

一些孕妇在产后不到一个月,家人听信老家风俗,为了产妇补充营养,每天都给她吃炖母鸡,外加一堆营养品,产妇倒是养肥了,但却不怎么出奶水给孩子喝,小婴儿饿的哇哇哭,全家人又是愁得不行,四处求医。

其实问题出在月子期间不能过早吃炖母鸡。这类看似有营养的补汤却不是任何时候都能够给产妇喝的,产妇坐月子期间的饮食应当询问医生,谨慎公道地安排,不能盲目滋补。

产后不能吃太早炖母鸡

首先给大家提醒,坐月子早期吃炖母鸡影响孕妇下奶。宝妈的乳汁分泌依托催乳素的帮助,刚生完孩子宝妈体内的催乳素含量很多,但是这时候宝妈体内也有许多雌孕激素产生,雌孕激素会阻碍催乳素的作用,抑制乳汁构成。只有等到雌孕激素慢慢消失,乳汁才会大量分泌。但是,母鸡身体里有大量的雌孕激素,一旦孕妇在产后初期吃炖母鸡,就有大量的雌孕激素增加,乳汁的产量自然会减少甚至没有。

产后不能吃太早炖母鸡

最后建议孕妇吃清炖大公鸡汤,具有催奶效果。因为公鸡体内有许多雄性激素,它可以抑制雌性激素的分泌,恰恰使催乳素很好地发挥作用,产妇可以很好的下奶了。同时吃炖公鸡产妇不容易长脂肪,产生的奶水质量也好,对于宝宝身体成长有利。

希望各位宝爸宝妈多学习一些产后知识,不可盲目听信民间说法,科学饮食,保证充足奶水。

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