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每天一道菜银鱼炒鸡蛋

2019-11-10 20:11:35来源:励志吧0次阅读

每天一道菜银鱼炒鸡蛋

材料

食谱热量:555.6(大卡)

主料:银鱼300g、鸡蛋3枚

辅料:姜3g、盐5g、食用油25ml

做法

1.银鱼清洗干净放入碗中。

2.打入3枚鸡蛋。

3.加入葱姜末,盐。

4.顺着一个方向拌匀。

5.热锅下油,放入蛋液。

6.炒至银鱼身体变硬出锅便可。

小诀窍

1,孕妇饮食,不要加味精。

2,炒制时用中火炒。

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